Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов - Клиника Южно-Уральского Государственного Меди

Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов — Клиника Южно-Уральского Государственного Меди

Что можно из продуктов после родов

Беременность

  • Декретный отпуск
  • Планирование беременности
  • Определение пола ребенка, даты рождения
  • Беременность по неделям
  • Советы будущим мамам
  • Выбор имени для малыша
  • Калькулятор овуляции
  • Калькулятор даты родов

Новорожденный

  • Детский плач
  • Гигиена новорожденного
  • Грудное вскармливание
  • Дневник фотоисторий Huggies® Diary App
  • Сон младенца
  • Покупки для малыша
  • Все про роды

1-й год

  • Этапы развития ребенка
  • Воспитание и развитие ребенка
  • Питание малыша
  • Здоровье и спорт
  • Выбираем подгузники
  • Здоровье и гигиена ребенка
  • Вакцинация. Календарь прививок
  • Первый день рождения

1-3 года

  • Готовимся к детскому саду
  • Путешествуем вместе
  • Как приучить ребенка к горшку
  • Детское питание
  • Игры и развитие

Акции

Продукты

  • Все продукты
  • Подгузники Huggies Little Snugglers
  • Подгузники Huggies Elite Soft
  • Трусики-подгузники Huggies Elite Soft Pants
  • Ночные трусики-подгузники Huggies Elite Soft
  • Трусики-подгузники Huggies Elite Soft Platinum
  • Подгузники Huggies Ultra Comfort для мальчиков
  • Подгузники Huggies Ultra Comfort для девочек
  • Трусики-подгузники Huggies Pants для мальчиков
  • Трусики-подгузники Huggies Pants для девочек
  • Подгузники Huggies Classic
  • Ночные трусики-подгузники Huggies DryNites для мальчиков
  • Ночные трусики-подгузники Huggies DryNites для девочек
  • Трусики для плавания Huggies Little Swimmers
  • Детские влажные салфетки Huggies Pure
  • Детские влажные салфетки Huggies Natural Care
  • Детские влажные салфетки Huggies Soft Skin
  • Детские влажные салфетки Huggies All Over Clean

Born for Hugs

  • Azerbaijan
  • Russian
  • Беременность

    2020 KCWW. Все права защищены.

    • Войти
    • Присоединиться

    Присоединяйтесь

    Добро пожаловать в Huggies Ukraine!

    Чтобы получать купоны, анонсы акций и распродаж, другие предложения от нас, зарегистрируйтесь.

    Присоединяйтесь, используя

    ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !

    Какова твоя личность вашего ребенка?

    Наша краткая оценка поможет вам определить, какой у вас есть партнер Potty, и предоставить индивидуальный план уроков о том, как успешно достичь успеха в обучении на основе результатов.

    Что можно кушать кормящей маме первую неделю после родов?

    Время чтения 5 минут

    Послеродовое питание для молодой мамы имеет много запретов и специфик. Ведь от этого зависит количество и состав грудного молока. Беспокойства ребенка из-за плохого самочувствия, прерывистый сон, запоры – все это результаты несоблюдения кормящей мамой диеты. Что можно кушать кормящей маме первую неделю? Питание в 1-е месяцы после появления малыша на свет должно быть частым и легким. Обновлять рацион нужно осторожно, следя за реакцией. Не игнорировать ограничения на вредную пищу. Рассмотрим ключевые принципы по формированию меню.

    Почему важно правильное питание

    Правильный прием пищи кормящей мамы гарантирует хорошую лактацию, здоровье и хорошее самочувствие младенца.

    Все, что кушает женщина после родов, будет сразу же попадать в молоко. Если питание будет неправильным, то это может привести к весьма неприятным последствиям в самочувствии малыша:

    1. Колики в животе и вздутие кишечника.
    2. Понос или запор.
    3. Аллергию либо сыпь.
    4. Пища с резким вкусом и запахом портит вкус молочка. Ребенок скорее всего не захочет сосать грудь.
    5. Питание молодой мамы не по правилам может действовать возбуждающе на ЦНС новорожденного.

    Придерживаясь диеты, женщина также обеспечит себе и своей семье полноценный отдых. Ведь младенец, который не страдает от колик или запора лучше спит, хорошо кушает и набирает вес. Такой малыш растет и развивается, не страдая от аллергии и от боли животе. Мама же, в свою очередь не переживает, успокаивая свое чадо. Плюс к этому сбалансированное меню, которое исключает жирное и жареное, поможет ей избавиться от избыточного веса, набранного во время беременности.

    Питание до, и в первую неделю после родов

    Что можно кушать кормящей маме первую неделю? Диету надо начинать соблюдать уже во время ожидания появления ребенка на свет. Плохие анализы – повод для ограничения употребления в пищу, ибо не спровоцировать плохое самочувствие.

    За несколько дней до родов

    Лучше употреблять поменьше:

    • орехи, какао, кофе, шоколад
    • помидоры, клубника, цитрусовые фрукты
    • рыба, копчености, соленое, молокопродукты

    Таким образом, вы убережете свою кровиночку от диатеза в первые дни после появления на свет. Питаться в первый день после родов лучше свежеприготовленными легкими блюдами, без острых приправ. Так как в данный период у женщины налаживается процесс лактации и приучение малыша сосать грудь. Лучше варить каши на воде, а также в рацион можно включить нежирное мясо, вареное яйцо, постный суп без жареных овощей. В первую неделю из сладостей позволяется есть только банан, печеное яблоко, галеты.

    Есть мнение, что для того, чтобы молока было много, надо много пить. Это заблуждение, так как обильное питье может привести к застоям молока и приливам. Новорожденный ест крайне мало.

    Конец первой недели после родов

    В период грудного вскармливания нельзя голодать. Питание должно быть дробным и частым, в идеале – после каждого кормления нужно съесть некалорийную еду и выпить компот или теплый чай.

    Что можно кушать кормящей маме первую неделю? К концу 1-й недели можно:

    1. Теплый, слегка сладкий чай, компот из сушеных фруктов, клюквенный морс, травяные напитки.
    2. Тушеные овощи: баклажан, морковь, кабачок, тыква с добавлением небольшого количества постного масла.
    3. В небольшом количестве – макароны и картофельное пюре.
    4. Потихоньку вводить в рацион твердый сыр и орехи
    5. Нежирную вареную говядину.
    6. Кисломолочные изделия.
    7. Раз в сутки есть нежирный супчик.
    8. В меню должны входить банан и печеные яблоки (1 штука в день).

    Новые продукты в рацион надо вводить осторожно, маленькими порциями, чутко наблюдая за тем, как организм ребенка реагирует на них. Порции не должны быть большими, чтобы женщина не набирала избыточный вес.

    Питание в первый месяц после родов

    По прошествии первого месяца после родов встает вопрос: «Не вернуться ли маме к прежнему рациону для нее?». Но это не так, питание должно оставаться таким же, как и в 1-е дни после появления крохи на свет. В данный период маме разрешены:

    • все каши на воде (исключение: рис, кукуруза, пшеница)
    • в кашу можно класть небольшую порцию масла сливочного
    • нежирную говядину или курицу
    • молоко, кисломолочные продукты
    • запеченные фрукты, сырые зеленые овощи

    Можно делать сырники, запеканки с добавлением ягод либо сухофруктов. К этим изделиям можно добавлять капельку сметаны.

    При вводе в рацион новых продуктов, надо руководствоваться:

    1. Блюдо-новинку употребляйте лучше с утра либо в 1-й половине дня, наблюдайте за реакцией малыша.
    2. В день добавляйте лишь 1 новый продукт.
    3. Если у новорожденного появилась сыпь либо он стал беспокойным, то лучше откажитесь от этого нового блюда.
    4. Новые продукты нужно вводить небольшими дозами. При хорошей реакции, объемы можно увеличивать.

    Период грудного вскармливания

    Само собой, питание в 1-й месяц жизни малыша ограниченное, однако спустя 8-12 недель его можно расширить.

    Что можно кушать кормящей маме первую неделю? На конкретном этапе в материнское питание после родов можно добавлять:

    1. Немного кондитерских изделий (мармелад, зефир, натуральную пастилу). Выбирайте продукты с наименьшим количеством красителей, без химических ароматов, с непродолжительным сроком годности.
    2. Разнообразьте рацион рыбой.
    3. Немного гороха или вареной кукурузы ( но следите за состоянием малыша после употребления этой пищи).
    4. Свежие по сезону фрукты- абрикосы, персики, яблоки. Что касается ягод – черника, крыжовник, смородина, крыжовник, белая смородина.
    5. Спустя 3-4 месяца после появления малыша на свет, можно пить свежовыжатые соки.

    Ограничения в питании для молодых мам

    Что можно кушать кормящей маме первую неделю? В нашей статье мы рассмотрели меню, которое подходит для кормящей мамы. А в заключении расскажем о продуктах, которые категорически употреблять не рекомендуется:

    1. Алкогольные напитки и ассортимент из кафе быстрого питания (Макдональдс, Бургер Кинг, КФС). Пора перестать их есть еще на последних месяцах беременности, так как возможны проблемы с самочувствием.
    2. Апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты также вредны при грудном вскармливании. Осенью и зимой лучше пить отвар шиповника и есть квашеную капусту.
    3. Кремовые торты, пирожные из магазинов и конфеты с ликером лучше заменить на пресное печенье.
    4. Лучше не пить чай с молоком, так как магазинное коровье молоко является аллергеном. Пить его рекомендуется в ограниченных количествах. Лучший вариант – козье молоко.
    5. Жирная, копченая, жареная еда не годится и во время беременности, и в период кормления малыша.

    В первые дни после рождения ребенка рацион женщины должен быть ограниченным. Это необходимо для неплохого самочувствия молодой мамы. Сбалансированная еда помогает наладить работу ЖКТ крои и избежать запоров, вздутий, коликов. Спустя время рацион женщины становится шире, возвращаясь к прежнему, который был до родов.

    Важно знать, что можно кушать кормящей маме первую неделю. Соблюдение этих элементарных правил, поможет избежать неприятностей, связанных со здоровьем и самочувствием мамы и новорожденного

    Понравилась статья, расскажи друзьям

    САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

    Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

    Что можно в роддом из еды?

    Большинство будущих мам волнуются перед предстоящими родами, скрупулезно собирают необходимые вещи в роддом, в первые дни жизни малыша, общаются на форумах с другими мамами, которые уже прошли этот путь. Но не все задаются вопросом «что можно в роддом из еды после родов?» Приехав в роддом, ожидание долгожданных родов может затянуться и в это время, будущие мамы занимаются поглощением вредной еды, привезенной с собой или купленной в автоматах. Но можно ли им продолжать так питаться после родов?

    Что могут передавать родственники?

    Наступил долгожданный момент, роды позади, малыш появился на свет. Муж и все родные спешат в роддом поздравить роженицу и угостить каким-нибудь, на их взгляд, полезным продуктом, для скорого восстановления сил. Придя в роддом, потратив денежные средства и силы, счастливые мужья, бабушки и дедушки сталкиваются со списком, который висит в каждом роддоме: Запрещенные продукты. Давайте ознакомимся со списком, что могут передавать родственники, чтобы не навредить маме, малышу и не потерять средства:

    • Среди полезной еды, которую можно принести в роддом после родов, первое место занимает молоко и кисломолочная продукция. Молоко кипячёное, творог, сметана, кефир, йогурт (натуральный, без вкусовых добавок). Все они верные друзья для грудного молока матери, в них содержатся нужные белки, аминокислоты для его построения. Но будьте внимательны, общий объем принесенного в роддом не должен превышать 1 кг.
    • Фрукты и овощи. Отдайте предпочтение сезонным фруктам и овощам российского производства. Зимой сделайте выбор в пользу сушеных фруктов. Фрукты выбирать желательного зеленого цвета. У импортных производителей можно приобрести бананы. Что касается выбора овощей, тут всё просто. Разрешены любые овощи в отварном, сыром, тушенном или пареном виде, кроме капусты, бобовых и острых (лук, чеснок, горький перец). Вся эта еда станет основным источником клетчатки. Позаботьтесь заранее о чистоте фруктов и овощей. Молодой маме в роддоме после родов будет сложно их мыть.
    • Курица, рыба, мясо. Мясо можно передавать в роддом в отварном виде или можно приготовить паровые котлеты. Это может быть телятина, филе куриной грудки, мясо индюка, особенно полезно и не вызывает аллергию мясо кролика. Так же можно употреблять жидкую пищу. Но только бульонные отвары с домашними сухарями. Рыба станет незаменимым источником полезных жиров и белка. Но обязательно после термической обработки. Её можно отварить, запечь в духовке или приготовить рыбные котлеты на пару.
    • Натуральные соки, компоты, отвары, минеральная вода без газов, не крепкие травяные чаи. Употребляются в соответствии с нормой суточного употребления жидкости, а именно 2,5-3 литра.
    • Отварные каши из цельного зерна на воде. Это может быть гречка, перловка, рис, овсянка, пшено. Они послужат главным источником энергии и силы после родов для роженицы в роддоме.
    • Сладкоежки в этот период могут побаловать себя не сдобным печеньем, зефиром, сухофруктами. Но с употреблением большого количества сладкого, особенно мёда, стоит быть осторожной. Необходимо пристально держать под наблюдением и следить за реакцией ребенка на определенную еду.

    Что могут передавать родственники в роддом

    Продукты, которые не примут

    Посмотрев список разрешенных продуктов из роддома, мужья бегут приобретать натуральное, свежее коровье молоко, кисломолочную продукцию. Бабушки литрами отваривают бульоны, килограммами мясо, крутят фарш и парят котлеты. Ничего не подозревая, несут всю полезную пищу большими сумками в роддом, забывая о том, что у всего есть срок годности и определенные условия хранения, которые не могут быть соблюдены в условиях палат роддома. Не стоит запасаться большим количеством скоропортящегося товара, несмотря на его пользу. Все лишние принесенные продукты медсестры вернут на месте. Так сколько и какие продукты можно принести в роддом?

    Что не рекомендуется приносить

    Существуют продукты, потребление которых не запрещено, но употребляя их надо быть предельно внимательной и осторожной. К ним относятся: фрукты с большим содержанием витамина С (киви, апельсин, мандарин, помело). Помимо фруктов, витамин С содержится в определенных овощах, зелени и ягодах, которые тоже рекомендуется ограничивать в этот период (болгарский перец, петрушка, шиповник, облепиха, черная смородина, жимолость). Стоит уменьшить употребление овощей, вызывающих брожение кишечника мамы и ребенка (горох, фасоль, бобы, капуста). Плохо перевариваемая пища может негативно сказаться на пищеварении, например: грибы, огурцы. С осторожностью употреблять яйца и дары моря. Вся еда должна строго дозироваться для комфортного пищеварения.

    Не рекомендованные продукты для мам в роддом

    Еда под запретом к употреблению после родов

    Заботясь о здоровье мамы и малыша, надо уделить особое внимание запрещенным продуктам после родов. Ни в коем случае не передавайте роженице в роддом покупную и готовую еду, в которой содержится много сахара (сдобная выпечка, шоколад, конфеты, торты), красителей, эмульгаторов, консервантов, усилителей вкуса. Вредная пища навредит роженице и ребенку. Также необходимо исключить из рациона жирную и с большим содержанием соли пищу, например: колбасы, консервы, соленья, копчености. Такой еды не должно быть в холодильниках роддома.

    Не употребляйте еду с высоким содержанием соли или сахара, так как это может навредить вам и вашему ребенку

    Список рекомендованных продуктов

    Чтобы молодая мама и малыш чувствовали себя комфортно и быстро восстановились после родов в роддоме, необходимо выбирать и употреблять продукты с максимальной пользой для организма. Особое внимание уделяется продуктам, способствующим грудному вскармливанию:

    • Пастеризованное молоко, кисломолочные продукты, нежирный сыр (без фруктовых наполнителей)
    • Мясные бульоны (телятина, курица, кролик, индюшатина)
    • Фрукты: зеленые яблоки и бананы. В них содержится большое количество нужных витаминов для улучшения лактации
    • Минеральная вода без газа
    • Компот из сухофруктов
    • Орехи, сухофрукты
    • Хлебобулочные изделия (сухари, без добавления вредных приправ, сушки, крекеры, галеты)

    Имейте ввиду. что в период лактации питание мамы должно быть очень строгим, так как именно через молоком малышу передаются витамины

    Как должна питаться кормящая мама?

    Питание сразу после родов для кормящих мам в первую неделю в роддоме должно быть очень строгим, заранее обдуманным. Начинается период кормления грудью, самое важное время в жизни малыша. С молоком матери ребенок получает множество витаминов для активного развития и роста, закладывается и укрепляется иммунитет. В это время необходимо очень внимательно следить за реакцией маленького организма. Врач не расскажет о наличии определенной аллергии у малыша. Аллергия может проявиться в любой момент. Аллергическая реакция, в столь раннем возрасте, очень опасна. Признаки аллергии могут выражаться не только в коликах в животе, высыпаниях, но и анафилактическим шоком, что в свою очередь, может привести к летальному исходу. Необходимо употреблять продукты, которые разрешены в первые дни после родов в роддоме.

    Разрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе

    По истечению первой недели после родов, выписавшись из роддома, молодая родительница может соблюдать обычную диету кормящих мам и постепенно вводить по одному новому продукту в свой рацион, наблюдая за малышом.

    Основа диеты — дробное питание. 5-6 приемов пищи в день. Это выглядит следующим образом:

    1. Завтрак на утро – это время для потребления злаковых продуктов, чтобы зарядиться энергией и силами в начале дня.
    2. Между завтраком и обедом обязательно должен присутствовать перекус. На перекус можно поесть фрукты, полезные сладости. Далее наступает время обеда. Самый полноценный прием пищи за целый день.
    3. Обед должен включать в себя небольшую порцию бульона. На второе гарнир и нежирный белок на выбор (мясо, курица, рыба). Обязательно добавляем салат, для легкого усвоения белка.
    4. Через два-три часа после обеда наступает время полдника. Как правило, это фрукты или овощи.
    5. Вечером, за 3-4 часа до сна наступает время ужина. Ужин представляет собой белковый продукт (мясо, курица, рыба) и овощи. Вместо мяса можно отдать предпочтение творогу. Непосредственно перед сном, если чувство голода не уходит, выпейте стакан кефира или другую кисломолочную продукцию.

    Разрешенная еда употребляется маленькими порциями, тогда молодая мама не будет чувствовать голод, переедание и тяжесть в животе. Очень важно не забывать употреблять большое количество минеральной воды без газа, для лучшей лактации и пищеварения. А вот от кофе, крепкого чая, цикория и какао лучше отказаться.

    Что кушать в роддоме? Домашняя или больничная еда?

    Перед тем как переехать из дома в больницу, будущие мамы задумываются, что и как они будут кушать в роддоме после родов. Питание в столовой роддома, наводит ужас на роженицу. Поэтому часто берут еду с собой. Конечно же, домашняя еда будет намного вкуснее больничной, поскольку будет приготовлена по привычным для нас рецептам, но можно ли её есть после родов? Не зря врачи настаивают на больничном питании в роддоме после родов, так как оно уже является максимально сбалансированным, питательным, не вызывающим аллергию, легким и полезным. Не стоит пугаться пресной, отварной, пареной пищи. В первую неделю после родов она является единственным верным питанием.

    Читайте также:  Дергается нижнее веко правого глаза что делать LS
Ссылка на основную публикацию
Спазмы в кишечнике — чем снять боль Лучшие методы и средства! колики в кишечнике у взрослых чем лечи
Спазм кишечника Спазм кишечника – симптом огромного количества заболеваний пищеварительного тракта, характеризующийся висцеральной болью высокой интенсивности, связанной со значительным сокращением...
Сопли и насморк при прорезывании зубов у детей как определить, чем лечить, сколько длится
Как понять, что кашель и насморк у ребенка из-за прорезывания зубов Прорезывание зубов у маленького ребенка сопровождается изменением общего состояния....
Сопли с кровью из носа у взрослого — причины и лечение 2020
Сопли с кровью Очень часто во время простуды или просто утром, когда человек пробудившись, направляется в ванну чтобы высморкаться, он...
Спазмы после секса причины и пути решения
Боль в пояснице Речь пойдёт о боли в спине и о том, что за ней может скрываться: грыже межпозвоночного диска,...
Adblock detector