Что делать, чтобы хорошо выглядеть в похмелье — Wonderzine

Что делать, чтобы хорошо выглядеть в похмелье — Wonderzine

Активированный уголь для очищения организма и похудения

В жизни человека случаются различные ситуации, вследствие которых происходит быстрое отравление или постепенное наполнение организма различными веществами, которые вредны по природе, или оказывают вред при чрезмерных количествах.

К таким веществам относятся:

  • излишние газы в кишечнике;
  • алкалоиды;
  • барбитураты;
  • снотворные и наркотические средства;
  • соли тяжелых металлов;
  • токсины;
  • производные химических веществ.

Вред, наносимый организму этими веществами, обусловил необходимость в лекарстве, способном абсорбировать их без раздражения слизистых оболочек. К таким лекарствам относится активированный уголь.

Что такое активированный уголь?

Огромное количество пор образует большую удельную поверхность на единицу массы вещества, создавая высокую способность к абсорбции.

Абсорбционные возможности создают условия для применения активированного угля для очистки организма при различных заболеваниях, отравлениях и др. Его специально обрабатывают с помощью химических реакций, усиливая или придавая ему способность поглощать и выводить из организма различные вещества, которые вредны или находятся там в неоптимальных количествах.

Как действует активированный уголь?

У этого вещества в природе есть 2 способа, которыми оно удаляет загрязнители, и которые делают его полезным для здоровья человека. Это абсорбция и каталитическое окисление. Органические загрязнители удаляются абсорбцией, а загрязнители воды удаляются при окислении. Следовательно, активированный уголь либо принимают как лекарство, либо применяют для очистки воды.

Именно значительные возможности абсорбции делают это лекарство чрезвычайно полезным для желудочно-кишечного тракта человека.

Оно выполняет целый ряд функций в ЖКТ:

  • дезинтоксикация, обезвреживание многочисленных ядов, токсинов, стимулирование их выведения из организма, препятствование их освоению стенками кишечника;
  • лечение при передозировке или ослабление негативного действия снотворных и обезболивающих лекарств;
  • ослабление воздействия газов или синильной кислоты на здоровье человека;
  • нормализация действия организма человека после отравлений. Применяется при пищевых, химических, алкогольных и иных отравлениях;
  • снижение накопления слизи при некоторых болезнях, например, астме или отеке Квинке;
  • ослабление кислотности организма;
  • противодиарейные функции;
  • общее очищение организма для снижения веса.

Активированный уголь для очищения организма

Вышеуказанные свойства делают активированный уголь эффективным очищающим средством при любых заболеваниях, так как он очищает организм и, из-за очищения, он укрепляет иммунную систему, облегчая борьбу с вирусами.

Очищающее действие угля полезно при таких заболеваниях:

  • диспепсия;
  • хронический и острый гепатит;
  • алкогольная абстиненция;
  • интоксикации, как результат терапии;
  • метеоризм;
  • сальмонеллез;
  • различные отравления. Например, пищей, химическими веществами, лекарствами, солями тяжелых металлов;
  • нарушения процессов выделения желудочной слизи и сока, когда происходит их чрезмерное выделение. Уголь прекращает гниение и брожение в ЖКТ;
  • цирроз печени;
  • последствия ожогов при токсемической и септикотоксемической фазах;
  • холецистопанкреатит;
  • гастрит;
  • дизентерия;
  • энтероколит;
  • бронхиальная астма;
  • атопический дерматит;
  • хронический холецистит.

Помимо их лечения, активированный уголь содействует улучшению состояния пациентов при дисфункциях обмена веществ, реакциях аллергического типа. Препарат часто применяют для подготовки к медицинским обследованиям. В частности, если человеку нужно пройти рентген, различные эндоскопические исследования. За счет ослабления газообразования врачи получают качественный результат.

Как принимать?

Правильную дозировку данного лекарства, время его применения, длительность курса лечения способен определить только врач. Здесь приводятся лишь общие рекомендации. Об особенностях применения для похудения написано ниже.

Принимать лекарство целесообразно при следующих болезнях:

  • диарея;
  • диспепсия;
  • все возможные отравления;
  • заболевания кишечника;
  • атопический дерматит;
  • метеоризм;
  • бронхиальная астма.
  1. Принимать его нужно, следуя указанным правилам:
  2. Нужно помнить, что уголь способен очистить организм и от вредных, и от полезных элементов. Если организм не отравлен, то необходимо определить точную причину болезненного состояния. Уголь иногда оказывает плохое влияние при инфекциях кишечника и дисбактериозе, уничтожая микрофлору, противостоящую болезням.
  3. Запивайте большим количеством воды. Активированный уголь подействует, только если он растворится по всему кишечнику. Для нормального лечения хватает одного стакана воды комнатной температуры.
  4. Пройдя курс лечения углем, усильте роль белков и витаминов в питании, чтобы избежать гиповитаминоза.
  5. После курса лечения нужно попить пробиотические средства. Они приводят микрофлору кишечника в нормальное состояние, что необходимо, чтобы избежать запора или диареи.

Сторонники похудения могут применять различные формы препарата. Они пользуются суспензией, пастой или таблетками.

Доза зависит от веса человека и состояния болезни. В начале лечения нужно применять 1 таблетку на 10 кг веса. Лечение длится 10 дней. Таблетки следует принимать отдельно от других препаратов. Их принимают не меньше, чем через 2 часа после приёма угля, чтобы уголь не помешал их действию путем абсорбции.

При улучшении здоровья пациента дозировка понижается. После исчезновения острых симптомов уголь принимают утром за час до еды и вечером через час после неё перед сном.

При сильных признаках болезни нужно принимать уголь до 4 приёмов в день. В особо сложных ситуациях некоторые врачи советуют применять дозировку не больше 4 таблеток каждые 2 часа, чтобы процесс очищения шел непрерывно.

Длительность приёма угля подсказывается состоянием организма. Полной дозировки нужно придерживаться ещё три дня после устранения острых симптомов. Не рекомендуется применять уголь больше 10 дней, так как уголь способен убрать нужные вещества вместе с токсинами.

Два способа применения активированного угля для похудения

Активированный уголь способствует похудению из-за возможностей абсорбции других элементов в желудочно-кишечном тракте человека.

Он положительно влияет на похудение за счет следующего набора свойств:

Читайте также:  Как избежать расстройства пищеварения летом

  • создание связей между веществами в системе пищеварения;
  • захват излишних газов в кишечнике;
  • ослабление и вывод ядов;
  • щадящее воздействие на слизистые оболочки.

Применяя уголь для похудения, человеку следует учитывать три момента:

  1. Лучше всего применить его очищающие свойства для подготовки к похудению. Его целесообразно применять перед голоданием, переходом к диетам или к усилению физических нагрузок;
  2. Наиболее предпочтительный вариант использования – это очищение организма как подготовка к последующим процедурам, то есть, к голоданию, диетам, активным физическим нагрузкам;
    самая предпочтительная длительность курса приёма при похудении – 7-10 дней. Нужно ежедневно принимать его натощак из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  3. При использовании активированного угля с целью похудеть худеющему нужно выбрать 1 из 2 диет.
    Он должен выбрать между строгой и щадящей диетой:

  • Строгая применяется при допущенных серьезных отклонениях от рациона, когда человек хочет убрать 1-2 см веса за несколько дней после существенного переедания. Например, было съедено много пиццы или сладкого. Тогда нужно в течение двух дней есть только уголь в вышеуказанном соотношении таблеток и веса и пить воду. Сидеть на этой диете нужно не больше двух дней.
  • При щадящей диете уголь принимается вместе с каждым приёмом пищи. Разовую дозировку определяют, поделив дневную норму на число приёмов пищи. При такой диете уголь поглощает излишки съеденного. За счет угля понижается калорийность потребляемых пищевых продуктов в целом.
    При обеих диетах следует пить не менее 2 литров воды в сутки и принимать комплексы витаминов и минералов, чтобы скомпенсировать уменьшение полезных веществ.

Худеющие или желающие похудеть должны помнить о ряде противопоказаний:

  • нельзя применять уголь вместе с другими лекарствами;
  • изъязвления и течения крови в структуре ЖКТ;
  • повышенная чувствительность к препарату;
  • нельзя злоупотреблять применением такого лекарства.

Дозировка

Дозировка зависит от веса человека, состояния его организма и выбранного способа похудения. Выше описаны 2 из многих возможных способов похудения и указана дозировка.

Здесь описывается ещё три основанные четко на дозировке угля:

  1. Первый способ. Перед каждым приёмом пищи принимаются по 2 таблетки угля. Человек худеет медленно, но не рискуя здоровьем.
  2. Второй способ. Он заключается в увеличении дозы. Начинают с 2 таблеток и каждый день увеличивают на 1. Достигнув 7, начинают уменьшать на то же количество. При значении 2 курс прекращается. Так можно похудеть на 1-4 кг.
  3. Третий способ. Применяется обычный принцип дозировки 10 кг веса на таблетку угля.

Побочные действия

Уголь в целом оказывает щадящее действие на организм, но, его неправильное применение вызывает ряд побочных эффектов. Поэтому при желании принимать его для лечения или похудения нужно проконсультироваться с врачом.

Перечень побочных эффектов примерно такой:

  • расстройства пищеварения;
  • тошнота, рвота и запоры;
  • непроходимость кишечника, поражения ЖКТ по язвенному типу. Уголь проникает в брюшную полость, вызывая абсцессы и перитонит;
  • возможность очень сильных аллергических реакций. Они выражены в трудном дыхании, чувстве придавленной груди, отеках губ и языка;
  • превышение рекомендованной дозы появляется кишечная непроходимость со вкусом меда во рту;
  • нарушения обмена веществ. Оно происходит при сочетании угля с орбитолом. Выражено в дегидратации, наращении баланса электролитов, электролитических дисфункциях. Такое же бывает и при превышении рекомендованных доз.
  • дисфункции дыхательной системы. Среди них встречается эмпиема, бронхиолит, различные синдромы расстройств дыхания. Синдромы развиваются, если уголь попадает в легкие;
  • повреждение роговицы глаза при попадании препарата туда;
  • гематологические осложнения при больших количествах лекарства;
  • препарат не рекомендуется для беременных, пожилых людей, людей с язвенными поражениями ЖКТ и кровотечениями в желудке;
  • возможные негативные результаты взаимодействия угля с другими лекарствами или с пищевыми добавками;
  • как упоминалось, уголь способен нейтрализовать действие лекарств и нужно его принимать после них с перерывом в 1-2 часа и больше.

Отзывы

Пользователи в целом положительно относятся к препарату.

Их высокая оценка обусловлена следующими факторами:

  • невысокая цена;
  • повсеместная доступность в торговой сети;
  • эффективность действия;
  • быстрое удаление инфекций.

Главным недостатком препарата считают разнообразные побочные эффекты.

То есть препарат очень эффективен для лечения. Оценки потребителей, применяющих его для похудения значительно ниже. Они отмечают, что он малополезен при похудении и вызывает множество побочных реакций. Эти отзывы справедливы. Выше отмечалось, что он не оказывает прямого воздействия на нужные железы.

Он может улучшать пищеварение, снижая калорийность и неэффективен без продуманного питания и рационального образа жизни.

Заключение

На основе изложенного материала сформулированы несколько основных выводов:

  1. Активированный уголь обладает уникальными абсорбентными свойствами и крайне эффективен при поглощении вредных веществ. Пригоден для использования в лечении широкого спектра заболеваний;
  2. Уголь сам по себе малоэффективен для похудения. Его нужно применять в комплексе с рациональным питанием и физическими нагрузками. Тогда он принесет ощутимую пользу худеющим;
  3. Активированный уголь обладает многими побочными эффектами, что обуславливает необходимость его грамотного применения в плане дозировки и длительности лечения. Будет не лишне посоветоваться с врачом.

Предыдущая

Как восстановиться после вечеринки

Текст:
Мария Чекалина

Последний месяц лета — отличная возможность танцевать ночь напролет на открытых верандах и гулять по ночному городу до самого утра. Но последствия вечеринок не всегда бывают приятными: хриплый голос, несвежий вид, легкая головная боль. А что если целого дня на восстановление нет? Рассказываем, что собрать в свою косметичку, аптечку и холодильник, чтобы быстрее прийти в себя.

Читайте также:  Первая помощь при аллергии в домашних условиях

Вчера в клубе вы радостно подпевали всему плей-листу Виталия Козака? Или пытались перекричать его, рассказывая последние новости подруге за бокалом шампанского? Возможно, еще и курили на холоде? Наутро результатом всего этого станут сексуальная хрипотца, мужской бас или звуки, похожие на вой хаски. Все дело в воспалении слизистой оболочки гортани. Крик приводит к перенапряжению голосовых связок, никотин снижает их эластичность, алкоголь пересушивает гортань.

Полчайной ложки соли растворите в стакане теплой воды и прополоскайте этим раствором горло. Сода, кстати, наоборот, пересушит гортань

Ромашковый чай действует как противовоспалительное и уменьшит боль в горле. Можно заменить на имбирный или мятный чай. В чай добавьте мед

Если есть возможность, подышите над паром, чтобы увлажнить гортань. Хотя бы принимая душ. Отлично, если у вас в комнате или офисе стоит увлажнитель воздуха

Положите какую-нибудь металлическую банку или бутылку с водой в морозилку. Когда она охладится, выньте ее и катайте стопой, время от времени массируя стопу. Боль и отечность в ногах вызывает плохой отток крови и как результат — скопление жидкости в тканях. Холод снизит припухлость и боль, массаж ускорит кровообращение. Если стопы сводит, то поможет растяжка, которую можно делать, даже сидя в офисе. Сядьте на стуле прямо, вытяните под столом одну ногу и в воздухе большим пальцем напишите свое имя. Повторите со второй стопой.

Самые частые проблемы после вечеринки — это отеки, тусклый цвет лица и обезвоженность кожи.

Патчи под глаза: от отеков, если у вас мешки под глазами, или увлажняющие, если больше беспокоит сухость кожи и видимые морщинки под глазами

Очищающая маска — на случай, если вы ночью плохо смыли макияж

Увлажняющая маска — восполнить недостаток влаги в коже. Если вы успели ее нанести перед сном, примите наши аплодисменты

Маска для придания сияния — лицо не засияет будто после спа-салона, но цвет кожи заметно улучшится

После всего этого — ваш обычный уход (крем для глаз, сыворотка, увлажняющий крем)

Зубная паста, нейтрализующая запах табака «Кофе и табак», R.O.C.S.

Вода, придающая сияние коже лица, Beauty Elixir Gold, лимитированная версия, 30 мл, Caudalie

Очищающая маска для лица Supermud,Glamglow

Тканевая маска для интенсивного придания сияния коже, The OOZOO

Увлажняющая и успокаивающая маска для лица, Vichy

Гидрогелевые патчи для глаз с эффектом увлажнения и лифтинга (6 пар), Japan Gals

Тканевая маска восстанавливающая «Прости меня, моя кожа, за алкоголь!», I’m Sorry for my skin

Рекомендуется: увлажняющие тональные средства, кремовые текстуры, максимально натуральные и теплые цвета макияжа, румяна.

Не советуем: яркие цвета, пудровые текстуры, коррекция скул.

Ваша задача — «нарисовать» здоровое лицо, а это: ровный тон кожи, румянец, сияющий открытый взгляд.

Имитируем здоровый вид следующим образом:

Для лица подберите увлажняющее тональное средство со средним уровнем покрытия. Слишком плотный тон только подчеркнет обезвоженность кожи, слишком легкий может недостаточно выровнять «усталый» оттенок кожи

Тени для век должны быть кремовые, оттенки — теплые: персиковые, бежевые, можно с легкими золотыми (не серебряными) частицами

Подкрутите ресницы, чтобы визуально открыть взгляд, нанесите тушь

На скулы — хайлайтер и розовые румяна

Для губ — увлажняющий блеск натурального оттенка или прозрачный

Лучше обойтись без пудры, потому что пудровые текстуры подчеркнут любые морщинки и неровности кожи (это относится и к теням, и к румянам)

Тональный флюид Lingerie de Peau Aqua Nude, Guerlain

Хайлайтер The Multiple, Copacabana, Nars

Кремовые румяна для макияжа губ и скул Genuine Glow, Peachy Keen, Estee Lauder

Жидкие тени для век Eye Tint, Gold Ashes, Giorgio Armani

Тушь для ресниц с касторовым маслом и экстрактом василька PARADISE EXTATIC, L»Oreal Paris

Блеск для губ Rouge Coco Gloss, 774 Excitation, Chanel

Ферменты (мезим форте, креон) помогут разгрузить желудочно-кишечный тракт и облегчить организму перева­ривание алкоголя. Особенно актуально после обильного застолья

Аспирин. Он нужен не только для того, чтобы снять возможную головную боль, но и чтобы помочь организму быстрее вывести остатки алкоголя, так как ацетилсалициловая кислота разжижает кровь. Злоупотреблять этим не надо, так как и алкоголь, и аспирин агрессивно влияют на слизистую оболочку желудка. Вообще рекомендуется принимать аспирин даже до вечеринки. Выпить таблетку можно минимум за 2 часа до предполагаемого мероприятия и не раньше, чем через 6 часов после. В ином случае сочетание алкоголя с лекарством может привести к желудочному кровотечению

Сорбенты. Любое похмелье — это отравление и интоксикация. От этого спасают активированный уголь или энтеросгель. Опять же в идеале — принять средство до приема алкоголя

Энтеросгель проходит через желудок и кишечник, всасывая все ядовитые вещества и токсины подобно губке. После чего происходит процесс их выведения. Большой плюс, что он не всасывает в себя вместе с отравляющими веществами витамины и полезные микроэлементы, важные для организма

Читайте также:  Окрашивание омбре в домашних условиях 1

Активированный уголь принимайте из расчета одна таблетка на десять килограммов вашего веса. Для ускорения эффекта таблетки можно растолочь и размешать в воде. Важная интимная подробность — через два часа после приема активированного угля желательно опорожнить кишечник, иначе появится обратный эффект: из угля в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в уголь

Очищаемся и худеем после праздников!

Рисунок В. Дашиевой

Выход из праздничных днейПора приводить себя в порядок после сытных праздничных каникул. С чего начать? Как избавиться от лишнего и оздоровиться? Почему нельзя садиться на жесткую диету сразу после новогоднего переедания?

Уголь и минеральная вода
Для начала стоит очистить организм изнутри, особенно если вы хорошо погуляли накануне. Для этого подойдет активированный уголь. Размешайте 25 граммов угля в половине стакана воды и медленно выпейте. Через полтора часа можно принимать пищу. В течение дня повторите прием угля еще два раза. Он очистит стенки желудка и кишечника от ацетальдегида, продуктов распада, уксусной и молочной кислоты. Этот сорбент, попадая в желудок и кишечник, поглощает вредные вещества, соли тяжелых металлов и токсины. Применяют его в десятках случаев, в том числе при циррозе печени, пищевых интоксикациях и острых отравлениях лекарствами и бытовыми ядами.

Для очистки также можно растворить 4 — 10 г питьевой соды в полутора литрах воды. Кстати, лучше растворять соду в минеральных водах «Боржоми» или «Ессентуки». Желательно, чтобы они были «лечебно-столовыми» — в «столовых» слишком мало солей. Выпить надо не менее полутора литров. Минеральная вода стимулирует желчеотделение и перистальтику кишечника. Это приводит к освобождению кишечника от пищевых и каловых масс, в которых содержатся продукты распада белков, поступивших с пищей. Поступление минеральной воды в кровеносное русло нормализует объем циркулирующей крови, приводит к повышению мочевыделения, а значит, к снятию отека тканей.

Через два часа после приема сорбентов важно опорожнить кишечник, иначе неминуем обратный эффект.

Главное – не голодать
Диетологи советуют не садиться на строгую диету сразу после праздников. В организме может резко замедлиться метаболизм, и лишний вес будет уходить очень медленно. Так желаемого похудения вы вряд ли добьетесь и к тому же испортите желудок. Не забывайте, что в холодное время года организм даже без диет испытывает нехватку питательных веществ и витаминов.

Вот некоторые правила здорового похудения:
1. После праздников желательно употреблять больше овощей, мюсли, фруктов и молочных продуктов, пить воду и травяной чай. Это поможет вывести из организма шлаки, ускорить обмен веществ, что приведет к сжиганию жиров.
2. Желательно есть больше белковой пищи. При ее усвоении организм будет тратить больше калорий, чем при усвоении углеводов и жиров. Включите в рацион нежирную рыбу, индейку, яйца, куриную грудку и бобовые.
3. Полноценно завтракайте. За час до завтрака выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком, это улучшит пищеварение. Врачи рекомендуют на завтрак употреблять около четырехсот калорий.
4. По возможности ограничьте потребление соли. Она стимулирует аппетит и задерживает в организме жидкость. Поэтому, если накануне вы злоупотребили соленым, выпейте с утра два стакана зеленого или ромашкового чая, это поможет вывести из организма лишнюю жидкость.
5. Сахар замените медом. Вообще стоит отказаться от сладостей на две недели. Если же вы не можете без них жить, то сократите порции наполовину.
6. Откажитесь от жареных и маринованных продуктов, газированной воды, колбас, майонеза и алкоголя. Алкоголь обезвоживает организм и подавляет центральную нервную систему, замедляя при этом метаболизм. Учеными доказано, что прием алкоголя с высококалорийной пищей способствует минимальному сжиганию жира, зато он в большом количестве «откладывается» в проблемных зонах.
7. Готовьте пищу на пару или отваривайте. Не забывайте про суп. Исследования показывают, что употребление овощного постного супа намного лучше притупляет голод, чем жирное и мучное.

Что на завтрак, обед и ужин?
Будет хорошо, если после праздников вы не будете есть после шести часов вечера и откажетесь от черного чая, чая с молоком и кофе. Почувствовав сильный голод, выпейте кефир, питьевой несладкий йогурт или съешьте немного легкого салата. Старайтесь, чтобы основная часть еды приходилась на обед, а на ужин выбирайте легкие продукты. Обязательно сократите порции.

• На завтрак можно съесть кашу или творожок, свежий фрукт, мюсли без сахара и выпить зеленый чай.
• На обед подойдут овощной суп, рыба или нежирное мясо с овощами (тушеными или свежими) и небольшой десерт – фрукт или кисломолочный продукт.
• На ужин ешьте больше клетчатки – овощное рагу или овощной суп, можно съесть вареное яйцо, творог.

Желательно также после обильных застолий устраивать себе разгрузочные дни. Но количество потребляемых калорий в эти дни должно быть около тысячи. Такие дни помогут израсходовать лишние жировые запасы, восстановить обмен веществ и вернуть легкость. За один разгрузочный день вы избавитесь от килограмма лишнего веса за счет шлаков и жиров, а не только воды.

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если у ребенка болит молочный зуб клиника Гулливер
Если у ребёнка болит зуб, чем обезболить? Лучшие проверенные средства для детей Вы просматриваете раздел Чем обезболить, расположенный в большом...
Что делать при отравлении Статьи
Болит низ живота и тошнит: что делать Здоровье – залог бодрости и активности человека. Плохое самочувствие способно кого угодно «выбить...
Что делать при повреждении бедренной артерии
РАЗРЫВ АНЕВРИЗМЫ БЕДРЕННОЙ АРТЕРИИ Полный текст: Аннотация Об авторах Список литературы Cited By Ключевые слова Об авторах Сорока Владимир Васильевич...
Что делать, если у ребенка в моче повышены лейкоциты
4 основных причины повышения уровня лейкоцитов в моче у ребёнка В настоящее время диагностика состояния организма по различным биологическим жидкостям...
Adblock detector