Частое мочеиспускание у женщин - возможные причины и опасность

Частое мочеиспускание у женщин — возможные причины и опасность

ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО И МОЧЕИСПУСКАНИЕ

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Нервные причины учащенного мочеиспускания у женщин и мужчин

Учащенное мочеиспускание без боли у женщин и мужчин является не самым распространённым симптомом тревожного расстройства, или, как это состояние часто называют в нашей стране, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Но «не распространенного» понятие относительное. Ибо ежедневного от навязчивого желания бегать в туалет по-маленькому страдают многие тысячи невротиков по всему земному шару.

Симптомы психогенного частого мочеиспускания

Симптомы частого мочеиспускания на фоне тревоги включают в себя:

  • желание помочиться чаще, чем обычно;
  • желание мочиться сразу после того, как мочевой пузырь был опорожнен;
  • желание посещать туалет 2 раза в час, а то и чаще;
  • желание постоянно бегать в туалет на фоне нормального потребления жидкости.

При этом количество выделяемой мочи может быть различно. У кого-то при остром желании опорожнить мочевой пузырь, результат этого действия почти незаметен. У кого-то выделяются весьма большие объемы мочи, непонятно откуда берущиеся.

Симптомы частого мочеиспускания без боли могут донимать и мужчин, и женщин. Интенсивность их проявления день от дня может меняться: когда-то они могут быть едва заметны, когда-то существенно нарушать привычный ритм жизни, быть практически невыносимыми.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть явно связаны с каким-либо стрессовым событием. Иногда могут обостряться как бы на ровной почве.

У некоторых невротиков поводом к ухудшению состояния могут стать потребление мочегонных продуктов питания, например, арбуза.

На протяжении суток учащенное мочеиспускание может проявлять себе равномерно. А может иметь стойкую временную зависимость. Например, только в начале ночи, или только в утренние часы.

Иногда симптомы учащенного мочеиспускания могут быть единственными соматическими симптомами тревоги. Но чаще их дополняет другая физическая симптоматика.

Причины частого нервного мочеиспускания без боли

Подготовка организма к борьбе и бегству

В состоянии хронической тревоги организм человека постоянно готовится сражаться или убегать. Подготовка эта имеет вполне физиологический, в том числе и гормональный, характер.

Читайте также:  Омез для чего назначают, что лечат, вместе с чем применяют

В данном случае организм готовится, скорее, к бегству, чем к борьбе и удаляет из себя все «лишнее». Эволюционно такой подход подготовки к встрече с опасностью вполне оправдан, ибо чем организм легче, тем быстрее он бежит.

Частое мочеиспускание, обусловленное гормональной подготовкой организма к бегству, всегда связано с выделением достаточно объёмных количеств мочи.

Чрезмерное мышечное напряжение

В состоянии тревоги и стресса мышцы часто бывают перенапряжены. Мышцы пресса при этом могут оказывать давление на мочевой пузырь. И это может явиться причиной постоянного желания бегать в туалет даже тогда, когда мочевой пузырь практически пуст.

Навязчивые мысли

Эта причина имеет место практически у всех больных тревожным расстройством (вегетососудистой дистонией), которые жалуются на учащенное мочеиспускание.

Независимо от того, что является спусковым крючком первичного учащенного посещения туалета – гормональная перестройка или спазм мышц, или и то, и другое – невротик пугается своих физиологических ощущений. Рисует себе в воображении различные срасти-мордасти и начинает в итоге сосредотачиваться на своем желании мочиться.

Безусловно, бегать в туалет от такого пристального внимания к состоянию своего мочевого пузыря хочется все больше и больше.

Как избавиться от частого мочеиспускания при тревоге?

По-настоящему эффективных методов устранения из своей жизни симптома нервного учащенного мочеиспускания всего два.

Первый — это избавление от самого тревожного расстройства. Но это задача крайне сложная, на ее решение могут уйти годы.

Второй — это возможность просто плюнуть и забыть о том, что надо все время бегать в туалет. Этого можно добиться быстро. Но опять-таки далеко не всегда получается. Многие так прочно навязываются на симптоме частого мочеиспускания, что просто не в силах от него отказаться.

Если это как раз ваш случай, то применяйте методы, которые не полностью прогоняют прочь надоедливое желание бегать в туалет, но делают это стремление менее выраженным.

  1. Откажитесь или хотя бы уменьшите потребление тех продуктов питания и напитков, которые обладают мочегонным эффектом. То есть не ешьте в периоды обострения свой симптоматики дыни и арбузы, меньше пейте кофе и чая, заменяя их минеральной водой.
  2. Практикуйте технику мышечной релаксации, особое внимание уделяя мышцам живота, ягодиц и бедер.
  3. Выполняйте несложные физические упражнения. Опять-так очень хорошо задействовать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ноги. Поэтому можете покачать пресс и/или поприседать. Но будьте осторожны – не перенапрягайтесь. Физическая нагрузка, которая является чрезмерной лично для вас, усилит стресс, а вместе с ним и вашу соматическую симптоматику.
  4. Немного увеличьте потребление соли. Не так, конечно, чтобы это было вредно для здоровья. Но все же вспомните о том, что на свете существуют селедка или кислые огурцы.
  5. Замедлите свой темп жизни. Довольно часто провокатором возникновения симптома частого мочеиспускания без боли является слишком быстрый темп жизни, необходимость выполнять много работы в сжатые сроки. В таком положении организм начинает «облегчать» себя, избавляясь от всего «лишнего».
Читайте также:  Амиксин инструкция по применению, цена, отзывы врачей

Есть ли связь между приступом ВСД и частыми позывами по маленькому?

ВСД и частое мочеиспускание – две вещи, которые могут быть напрямую связаны между собой. Из-за постоянной тревоги и ежедневного нервного напряжения дистоники порой посещают туалет так часто, что это становится для них настоящей проблемой. Возможно ли в полной мере наслаждаться жизнью, когда вся повседневная деятельность зависит от проявления данного симптома?

Особенности «нервного» мочеиспускания

Когда человек испытывает интенсивную психоэмоциональную нагрузку, все мышцы его тела претерпевают сильное напряжение. Касается это и мочевого пузыря – давление, которое оказывается на данный орган, как раз и провоцирует возникновение позывов к мочеиспусканию. «Нервному» симптому, как правило, сопутствуют следующие проявления:

  • сильная нервозность, дыхательные нарушения;
  • высокое артериальное давление, тахикардия;
  • частые позывы к дефекации;
  • головокружение, тошнота, дрожь во всем теле и конечностях.

Ситуация осложняется тем, что у тревожного человека такое состояние всегда вызывает сильное беспокойство. Помимо переживаний за собственное здоровье, людей с расстройствами мочеиспускания при ВСД постоянно преследуют мысли о том, что однажды сильные позывы в туалет застанут их в самом неподходящем месте. В результате тревога усиливается, давление на мочевой пузырь увеличивается, возникает страх, и происходит попадание в замкнутый круг.

Как симптом осложняет жизнь?

Качество жизни дистоников, регулярно сталкивающихся с таким симптомом, существенно снижается:

  • Человек начинается бояться длительных прогулок, поездок и любых мест, где отсутствует туалетная комната. Иногда по этой причине дистоникам приходится отказываться даже от важных встреч и желаемого времяпровождения. У слишком восприимчивых личностей подобные опасения могут перерасти в неконтролируемый страх не успеть в туалет. Бороться с такой фобией будет крайне сложно.
  • Постоянные позывы в туалет мешают спать. Не успеет дистоник поудобнее устроиться в кровати, чтобы поскорее заснуть, как позывы к опорожнению мочевого пузыря тут же дают о себе знать. Порой человек даже сбивается со счета, когда пытается определить, сколько раз за ночь он вставал, чтобы посетить уборную. Нередко людям, страдающим «тревожной» полиурией, снится, как они ищут подходящее место для того, чтобы освободить мочевой пузырь.
  • Частые позывы к мочеиспусканию при ВСД порой вынуждают человека отказывать себе в удовольствии выпить любимый напиток или даже просто утолить жажду. Перед выходом из дома многие дистоники стараются вообще ничего не пить (а иногда и не есть) – вместо этого они несколько раз посетят уборную, чтобы было спокойнее.
  • В некоторых случаях ВСД-шники активно налегают на специальные медикаменты, и зачастую делают они это, не проконсультировавшись ни с одним специалистом. Подобное поведение может повлечь за собой серьезные последствия, в результате чего ситуация только усугубится.
  • Мысли о том, что с организмом, возможно, что-то не в порядке, вызывают сильное беспокойство и страх. Некоторые индивиды начинают подозревать у себя то или иное органическое заболевание, но при этом стесняются обратиться к врачу. Опасения за здоровье, сопровождающиеся мыслями о собственной нерешительности, могут довести дистоника до острого приступа панической атаки.
Читайте также:  Начальный кариес в стадии белого пятна как лечить

Следует заметить, что иногда тревожным личностям только кажется, что им необходимо как можно скорее опорожнить мочевой пузырь. В данном случае речь идет о невротическом состоянии, возникшем по причине «накрутки» себя. Навязчивое желание как можно скорее посетить туалет у таких личностей чаще всего проявляется в местах, где сделать это весьма затруднительно. Как правило, в спокойной домашней обстановке, когда не нужно куда-либо выходить, невротики чувствуют себя намного лучше и не стремятся во что бы то ни стало добраться до уборной.

Как помочь себе самостоятельно?

Помощь при ВСД и частом мочеиспускании может заключаться в следовании некоторым рекомендациям.

  • Для расслабления и успокоения можно принимать седативные препараты мягкого действия. В том случае, если беспокойство вызывает длительная прогулка или поездка, лекарство необходимо использовать непосредственно перед выходом из дома. В аптеке без рецепта можно приобрести такие средства как Персен, Афобазол или Новопассит. Однако даже перед применением медикаментов мягкого действия желательно получить консультацию специалиста.
  • Пользу также принесут дыхательные упражнения и медитация. Правильное выполнение таких техник поспособствует развитию умения контролировать свое состояние, останавливать и предотвращать приступы паники.

Кроме того, очень важно стараться не зацикливаться на собственных негативных мыслях. Постоянная озабоченность дистоника тем, будет ли у него возможность воспользоваться туалетом, значительно усугубляет ситуацию и готовит почву для развития невроза. Мысли в данном случае зачастую играют определяющую роль. Возможно, желания опорожнить мочевой пузырь, например, в дороге не возникло бы вовсе, если бы человек так отчаянно не накручивал себя и не воображал себе пугающие ситуации. Известны случаи, когда люди, испытывающие сильное желание посетить уборную, забывали об этом, как только их внимание переключалось на более сильный раздражитель. Исходя из этого, можно сделать вывод, что для ситуационной помощи при частых позывах в туалет подойдут различные техники переключения внимания.

Частое мочеиспускание при вегето сосудистой дистонии в большинстве случаев не является признаком какого-либо органического заболевания. Данный симптом сигнализирует о том, что человек страдает от сильного внутреннего дискомфорта, который заставляет напрягаться все мышцы тела, в том числе и мочевой пузырь. Если никакие методы самостоятельной помощи не приносят облегчения, рекомендуется обратиться за помощью к врачу-психотерапевту – оставлять подобное состояние без внимания категорически не рекомендуется.

Ссылка на основную публикацию
Цифран СТ по цене от 301,00 рублей, купить в аптеках Москвы, табл
Цифран ® СТ (Cifran ® CT) Действующее вещество: Содержание 3D-изображения Состав и форма выпуска Фармакологическое действие Фармакодинамика Фармакокинетика Показания препарата...
Цистит — симптомы, причины и лечение в Москве
Хронический цистит (циститоуретрит) у женщин Хронический цистит (циститоуретрит) у женщин Циститоуретрит у женщин – это острое или хроническое воспаление мочевого...
Цистит и молочница одновременно как лечить Лаборатория Здоровья
Симптомы цистита у женщин, лечение, причины возникновения, к какому врачу обращаться? Один из вариантов воспаления мочвыводящих путей — цистит —...
Цой Анита Сергеевна биография, возраст, личная жизнь
Анита Цой �� биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото Анита Цой – очень популярная певица, которую знают почти...
Adblock detector